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イデベノンは、コエンザイムQ10と一部の構造が共通する合成の抗酸化成分です。酸化から肌を守ることを期待して、海外のクリームやローションなどに配合されてきました。
もとは医薬品として開発された成分ですが、塗る化粧品としては研究の数が限られています。一方で、配合クリームでかぶれた症例も報告されているため、使い始めは腕の内側などで少量を試してください。
この記事では、イデベノンの研究で分かっていることと限界、日本での扱い、スキンケアでの使い方とかぶれへの注意、コエンザイムQ10やビタミンCなど他の抗酸化成分との違いを解説します。
この記事の執筆者
小林 智子こばやし ともこ
こばとも皮膚科 院長
日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医・医学博士
経歴を開く
2010年に日本医科大学卒業後、名古屋大学医学部皮膚科入局。同大学大学院博士課程修了後、アメリカノースウェスタン大学にて、ポストマスターフェローとして臨床研究に従事。帰国後、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターにて、糖化と肌について研究を行う。専門は一般皮膚科、アレルギー、抗加齢、美容皮膚科。雑誌を中心にメディアにも多数出演。著書に『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』(彩図社)など。
関連医療機関：医療法人社団豊正会 大垣中央病院
イデベノンとは
イデベノンは1980年代に日本の製薬会社の創薬研究で選ばれた合成化合物です。コエンザイムQ10と共通のキノン骨格を持ちますが、性質や働き方は異なります。
コエンザイムQ10との構造の違いと開発の歴史
コエンザイムQ10と同じベンゾキノン環を持ちますが、側鎖の長さはQ10の炭素50個に対し10個と短くなっています1)。末端に水酸基があり油溶性のQ10より水に溶けやすく、水と油へのなじみやすさを示す分配係数はQ10の約20に対し3.9です。
両者は細胞内での働き方が異なり、互いの代わりにはなりません。「Q10の類似体」と呼ぶのは根拠がないとする専門家の指摘もあります。
1980年代初めに認知症などの薬として開発され、日本では脳循環代謝改善薬の錠剤や細粒が販売されていました。しかし1996年4月に再評価対象となり、1998年5月の中央薬事審議会で慢性期の脳血管障害での有用性が確認できないと答申されました。
薬理効果は否定されないものの、医療上の有用性が低下したとの判断で、危険な副作用による中止ではありません。これを受け同月に販売中止や回収が指示されました。一方、欧州では2015年9月にレーベル遺伝性視神経症の治療薬として承認されています。
日本の化粧品や医薬部外品での扱い
日本の医薬部外品の有効成分として承認されているかや、認められた効能があるかは明らかになっていません。
日本の化粧品基準は原則として医薬品成分の配合を禁じていますが、配合禁止・制限成分の一覧にイデベノンの記載はありません。ただ、過去に国内で医薬品として販売されていた成分がこの医薬品成分に当たるかははっきりせず、国内の化粧品に配合できるかは断定できません。
イデベノンの基本情報と日本の制度上の扱い
| 項目 | イデベノンの内容 | 補足事項 |
|---|---|---|
| 成分の由来と分類 | 1980年代に創薬研究で選ばれた合成のベンゾキノン誘導体 | 天然には存在せず、側鎖が炭素10個と短く末端に水酸基を持つ |
| 化粧品成分表示名称 | ヒドロキシデシルユビキノン（INCI名はHydroxydecyl Ubiquinone） | 名称の収載は化粧品への配合可否や安全性を保証するものではない |
| 日本での医薬品・化粧品区分 | 1998年に脳循環代謝改善薬の製造販売が中止 | 医薬部外品の承認有無や、国内化粧品への配合可否ははっきりしていない |
化粧品の成分表示名称
日本の化粧品における成分表示名称は「ヒドロキシデシルユビキノン」で、国際的な表示名称（INCI名）は「Hydroxydecyl Ubiquinone」です。海外のクリームやローションなどで使われた報告があります。
ただし、表示名称があることは、日本の化粧品に配合してよいことや安全性を示すものではありません。
イデベノンに期待できる効果
イデベノンは抗酸化成分として研究されてきましたが、塗る化粧品としての人での臨床試験は限られています。報告された結果を読む際は、試験の条件や限界もあわせて押さえておきましょう。
酸化ストレスから肌を守る抗酸化の働き
紫外線などによる酸化ストレスから肌を守る目的で、化粧品には抗酸化成分が配合されます。2005年の比較研究では、試験管実験や表皮細胞への紫外線（UVB）照射、日焼け細胞試験を組み合わせて、酸化ストレスから守る力が比べられました。
各試験を合算した著者独自のスコアは、イデベノンが95、ビタミンEが80、カイネチンが68、コエンザイムQ10が55、ビタミンCが52、α-リポ酸が41でした2)。ただし独自の計算法による点数で、人の肌で老化を防ぐ大きさを示すものではありません。
2006年には別の研究班から、ビタミンC・E・フェルラ酸の組み合わせと比べ、イデベノンなどの紫外線から肌を守る働きは不十分だったと報告されています。研究によって結論が分かれており、イデベノンだけで紫外線から肌を守れるとは考えないでください。
光老化による乾燥や小じわへのアプローチ
長年の紫外線による乾燥や小じわは光老化と呼ばれ、イデベノンはそのケアでも検討されてきました。2005年の臨床試験では、中等度の光老化がある30〜65歳の女性41人が、0.5%または1.0%配合ローションを1日2回、6週間塗りました3)。
使用前と比べ、1.0%群ではざらつき・乾燥が26%減、水分量が37%増、小じわが29%減り、光老化の全体評価は33%改善したと報告されています3)。
0.5%群でもざらつき・乾燥が23%減、水分量が37%増、小じわが27%減り、全体評価は30%改善しています3)。両群から無作為に選んだ一部の人の皮膚生検では、I型コラーゲンの増加も確認されました。
研究結果を読むときに知っておきたい注意点
この試験はイデベノンを含まないローションと比べていないため、改善がイデベノンによるものとは言い切れません。0.5%と1.0%の差も小さく、高濃度ほど効くとはいえません3)。長く使った場合や敏感肌での結果も分かっていません。
飲み薬として使ったときに体内で届く濃度は、試験管で抗酸化作用が出る濃度を大きく下回り、働きは抗酸化だけでは説明できないという専門家の指摘もあります。ただし飲み薬や細胞実験での話で、塗ったときの効果を示すものではありません。
イデベノンに関する主な研究と読み取りの注意点
| 研究の種類と対象 | 報告された主な結果 | 解釈する際の注意点 |
|---|---|---|
| 抗酸化スコアの比較研究（試験管・細胞・日焼け細胞試験） | 著者らの総合スコアでイデベノン95、ビタミンE80、Q10は55、ビタミンCは52 | 著者独自の合算方法であり、人の肌での実際の老化防止効果の大きさを示すものではない |
| 光防御の比較レター（ビタミンC・E・フェルラ酸の組み合わせとの比較） | ビタミンC・E・フェルラ酸の併用と比べ、イデベノンの光防御は不十分と報告 | 実験モデルや濃度の詳細は不明だが、試験条件により評価が分かれることを示す |
| 光老化がある女性41人の臨床試験（0.5%・1.0%を6週間塗布） | 使用前と比べ乾燥・ざらつき、水分量、小じわの評価が改善したと報告 | 基剤（プラセボ）対照がなく、イデベノン単独の効果と証明されたわけではない |
イデベノンの使い方とスキンケアへの取り入れ方
イデベノンは海外のクリームやローションなどに配合されています。かぶれの報告もあるため、少しずつ試しながら取り入れましょう。
配合される化粧品のタイプと選び方
研究や症例報告ではローションやクリームに配合された製品が扱われています。日本の成分表示名称は「ヒドロキシデシルユビキノン」です。
臨床試験では0.5%と1.0%の差は小さく、濃度の高い製品を無理に選ぶ必要はありません3)。乾燥や小じわが気になる方は保湿成分入りの製品から試しましょう。香りやアルコールの有無も事前に確認してください。
朝夜のお手入れ手順と塗るときのコツ
使う順番は製品の説明に従い、一般には洗顔後、化粧水、美容液、乳液・クリームの順に水分が多いものから重ねます。朝使う場合は仕上げに日焼け止めを塗りましょう。抗酸化成分は紫外線を直接防ぐ日焼け止めの代わりにはなりません。
清潔な手のひらに適量を取り、こすらずやさしくなじませます。皮膚が薄い目元や口元は力を抜いてそっと押さえましょう。
イデベノン配合化粧品を取り入れるときの基本ポイント
- 使い始めは腕の内側などで少量を試し、赤みやかゆみが出ないか確かめる
- 洗顔後に化粧水で肌を整えてから、製品の案内に沿って美容液やクリームを重ねる
- 肌を強くこすらず、手のひらで包み込むようにやさしくなじませる
- 朝のお手入れで使用するときも、外出前には日焼け止めを塗って紫外線を防ぐ
相性の良い成分と併用時の注意点
保湿成分などと重ねて使えますが、組み合わせごとの安全性は確かめられていません。ビタミンCなどの抗酸化成分と重ねるときは、乾燥やつっぱり感が出ないか様子を見ましょう。
油溶性のトコフェロール（ビタミンE）は乳液やクリームに配合されていることが多く、重ねるときも赤みが出ないか確かめてください。
レチノールとイデベノンを最初から同時に使い始めるのは避けましょう。かぶれが出たときに、どちらが原因か分からなくなります。
イデベノンを使う際の注意点
イデベノン配合化粧品では、アレルギー性接触皮膚炎（かぶれ）が海外で複数報告されています。違和感が出たら使用を中止し皮膚科を受診してください。
副作用とかぶれ（アレルギー性接触皮膚炎）の報告
2007年にはイデベノン配合のシワ対策クリームでアレルギー性接触皮膚炎を起こした症例がカナダから報告されました。2008年にも、エイジングケアクリームのヒドロキシデシルユビキノンによる同皮膚炎がアイルランドで報告されています。
どのくらいの人に起こるかは分かっていませんが、肌に合わない人がいることは知っておきましょう。使用後に赤み、かゆみ、ブツブツ、腫れ、ヒリつきなどが出たら、我慢せずすぐに使うのをやめてください。
使用を避けた方がよい人と事前の確認方法
過去にイデベノン（ヒドロキシデシルユビキノン）配合品で赤みやかゆみが出た方は、再発のおそれがあるため使用を避けてください。化粧品でかぶれやすい敏感肌の方や、湿疹・皮膚炎・傷口などがありバリア機能が低下した部位への使用も控えましょう。
初めて使う際は、顔全体に塗る前に二の腕の内側など目立たない場所に少量を塗り、赤みやかゆみが出ないか確かめると安心です。
化粧品と医薬品・サプリメントの扱いの違い
化粧品は肌をすこやかに保つためのもので、病気の治療や予防を目的とするものではありません。日本では1998年に飲み薬が販売中止となっており、現在、医療用医薬品として承認されているかは明らかになっていません。
サプリメントの原材料としては、国が示す「医薬品として扱う成分」と「医薬品と判断しない成分」のどちらの一覧にも載っていません。一覧にないことは食品として扱える根拠にならないため、自分の判断で飲むのは控えましょう。
イデベノン配合化粧品を使う際のチェック項目
| 確認のタイミング | チェックする内容 | 対処のポイント |
|---|---|---|
| 購入・使用前 | 全成分表示の「ヒドロキシデシルユビキノン」の有無と過去の肌トラブル歴 | 過去に同成分でかぶれた人や、使用部位に湿疹・傷がある人は使用を控える |
| 使い始め | 二の腕の内側などに少量を塗り、赤みやかゆみが出ないか様子を見る | 最初から顔全体に複数の新製品を重ねず、1品ずつ慎重に試す |
| 使用中・使用後 | 赤み、かゆみ、ヒリつき、細かいブツブツなどの違和感がないか | 異常を感じたらすぐに使用をやめ、使っていた製品を持参して皮膚科へ相談する |
イデベノンと似た成分との違い
抗酸化・エイジングケア成分には多くの種類があるため、水や油へのなじみやすさや国内での位置づけを比べて選びましょう。
コエンザイムQ10（ユビキノン）との違い
コエンザイムQ10は体内に存在する脂溶性物質で、国内基準では「ユビデカレノン」として粘膜に使わない化粧品で100g中0.03gまでの上限があります。一方、イデベノンは水に溶けやすい合成成分で、働き方も異なるため同じ成分とはみなせません。
ビタミンC・トコフェロール・フラーレンとの違い
水溶性中心のビタミンCや脂溶性のトコフェロール（ビタミンE）は、製品の酸化防止や肌荒れ防止などに使われます。国内での配合可否が不明なイデベノンと違い、日本の化粧品や医薬部外品で広く使われている成分です。
フラーレンは炭素が球状につながった合成の整肌成分で、キノン骨格のイデベノンとは構造が異なり、水溶性と油溶性の両方が国内化粧品で使われています。
イデベノンと主な抗酸化・整肌成分の比較
| 成分名 | 由来と性質の特徴 | 化粧品での主な位置づけ |
|---|---|---|
| イデベノン（ヒドロキシデシルユビキノン） | キノン骨格を持つ合成化合物で、Q10より側鎖が短く水になじみやすい | 海外のローション・クリームでの研究や症例報告がある。国内での配合可否や部外品承認は不明 |
| コエンザイムQ10（ユビキノン・ユビデカレノン） | 生体内にも存在する脂溶性成分で、油分を含む乳液やクリームになじみやすい | 国内基準でユビデカレノンは粘膜に使わない化粧品で100g中0.03gまでの上限がある |
| ビタミンC・トコフェロール（ビタミンE） | ビタミンCは水溶性中心、トコフェロールは脂溶性で互いに働きを助け合う | 国内の化粧水からクリーム、医薬部外品まで幅広い製品に配合されている |
| フラーレン・アスタキサンチン・エルゴチオネイン | 炭素構造のフラーレン、天然色素のアスタキサンチン、アミノ酸誘導体のエルゴチオネイン | 抗酸化成分として化粧品に配合され、肌を整える目的で使われる |
アスタキサンチン・エルゴチオネインとの違い
アスタキサンチンはサケや藻類に含まれる赤橙色の天然カロテノイドです。水になじみやすい合成成分のイデベノンとは異なり、天然由来の脂溶性整肌成分として化粧品に配合されます。
エルゴチオネインはキノコ類などがつくる天然のアミノ酸誘導体で、合成キノン誘導体のイデベノンとは由来や構造が異なる水溶性の整肌成分として化粧品に配合されます。
まとめ
イデベノンは、コエンザイムQ10と共通の骨格を持ちながら側鎖が短く、水になじみやすい性質を備えた合成成分です。海外の臨床試験や抗酸化試験で光老化や乾燥への働きが検討されてきましたが、研究の数は限られています。
配合クリームによるアレルギー性接触皮膚炎の症例報告もあるため、敏感肌の方は少量から試してください。
- 1980年代に創薬研究で生まれた合成成分で、化粧品ではヒドロキシデシルユビキノンと表示される
- コエンザイムQ10より側鎖が短く水に溶けやすいが、働き方が異なり同じものとはみなせない
- 光老化の6週間試験で乾燥や小じわの改善が報告されたが、イデベノンそのものの効果かは分かっていない
- 日本の化粧品基準における配合の可否や、医薬部外品の有効成分としての承認の有無ははっきりしていない
- 配合クリームによるかぶれの報告があるため、赤みやかゆみが出たら使用を中止する
スキンケア製品を使って赤みやかゆみなどの気になる症状がある場合は皮膚科を受診してください。
よくある質問
参考文献
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3) McDaniel, D. H., Neudecker, B. A., DiNardo, J. C., Lewis, J. A., II, & Maibach, H. I. (2005a). Clinical efficacy assessment in photodamaged skin of 0.5% and 1.0% idebenone. Journal of Cosmetic Dermatology, 4(3), 167–173. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2005.00305.x
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5) Sasseville, D., Moreau, L., & Al-Sowaidi, M. (2007). Allergic contact dermatitis to idebenone used as an antioxidant in an anti-wrinkle cream. Contact Dermatitis, 56(2), 117–118. https://doi.org/10.1111/j.1600-0536.2007.00955.x
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