【皮膚科医解説】毛穴悩みを防ぐクレンジングの正しい選び方とおすすめクレンジングオイル

皆さんこんにちは。皮膚科医の小林智子です。このチャンネルでは国内外の医学論文をもとにスキンケアから美容医療、そして皮膚疾患まで肌にまつわる全てのことを発信しています。

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今日は、美肌に導くために意外と忘れがちなあのアイテムについてご紹介したいと思います。皆さんは何だと思いますか？

それはズバリクレンジングです。クレンジングをいかに攻略するかによって美肌の土台作りは大きく変わってきます。

特に、このように毛穴でお悩みの方は、是非クレンジングにこだわっていただきたいと思っています。

今回は、そんなクレンジングの基本からおすすめの種類、使い方について詳しく解説していきたいと思います。クレンジング選びに自信がない方は是非最後までご覧ください。それでは早速行ってみましょう。

この記事は、こばとも皮膚科院長、皮膚科医の小林智子が運営するYoutubeチャンネル「こばとも先生のスキンアカデミー」内の動画内容を書き起こしたものです。Youtubeでは薬の塗り方・副作用、スキンケア方法、美容施術の種類や効果についてなど、お肌のお悩みを持つ方の少しでも助けになれればと思い動画を公開しています。ぜひチャンネル登録をお願いします！

クレンジングの役割とは

まず、クレンジングとはどういったアイテムなのか、一度おさらいしたいと思います。

クレンジングは皆さんご存知のように洗顔アイテムの1つです。洗顔アイテムと言うとクレンジング以外にも洗顔料があります。この洗顔料とクレンジングは大きく何が違うかご存知ですか？

洗顔料というのは、基本的に界面活性剤によって油汚れを浮かして落とすものになります。それに対してクレンジングというのは、さらに油が追加されて油によって油汚れを浮かして落とすというようなコンセプトとなっています。

なので基本的にはクレンジングというのは洗顔料よりも洗浄力が高いアイテムとなります。

皆さんの中で、特に女性の方は、普段からクレンジングを使っているっていう方も多いのではないかなと思います。

一方、男性の方でクレンジングは使ったことないというような方も見受けます。実は、男性の方でもクレンジングを使った方がいいシチュエーションというのはたくさんあります。

例えば日焼け止め。男性でも最近日焼け止めを毎日使っていますという方、増えてきてると思うんですけれども、多くの日焼け止めは、肌にしっかり残るように作られています。

特にウォータープルーフといって耐水性のものは汗をかいても落としにくいような処方設計になっていて、これはすなわちクレンジングでないとなかなか落とせないようなアイテムとなります。

また、日焼け止めだけでなくメイクアップ製品というのも油でできています。なので基本的にはクレンジングを用いて落とすのがおすすめです。

よく石鹸落ちできるという風に書かれているメイクアップ製品もあるんですけれども、石鹸で落ちるかどうかというのは、実はメーカーのさじ加減で決まっていることが多く、実際に石鹸では落としきれていないというようなケースも多々あります。

汚れがきちんと落とせていないとどうなる？

なので、基本的にクレンジングというのは油で多く構成されているような製品を効率的に落とすのに非常に適したアイテムになるんですけれども、ではそういった製品の油が落としきれずに肌に残ってしまうとどうなってしまうのかと言うと、これは肌トラブルの原因になることが分かっています。

具体的には皮脂が分泌される毛穴というのは元々皮脂が多いところなんですけれども、そこに油が余計残ってしまうと油が酸化されて炎症の原因になり、毛穴がより目立ちやすくなってしまったり、ニキビなどの肌トラブルに発展してしまうこともあります。

なのでクレンジングは是非活用していただきたいアイテムなんですけれども、もしかしたら皆さんの中には使ったクレンジングによってより肌荒れを起こしてしまったり、乾燥や突っ張りといったような症状を認めてしまったというような方もいらっしゃるかもしれません。

クレンジングの種類

クレンジングには色々な種類があります。

一般的には洗浄力が高い順にオイル、バーム、クリーム、ミルクという順番になってくるんですけれども、その中でどういったものがより最適かと言うと、これは正直その方の肌質だったり、使っている日焼け止めなどのタイプにもよるかと思います。

理想のクレンジングの条件とは

ただ、理想のクレンジングの条件というのは肌質に関係なく主に3つあります。

基本的にクレンジングの場合、この3つの要素が非常に重要になってくるんですけれども、実際、この条件を満たしているアイテムというのは少ないかなというのが正直なところです。

例えば洗浄力はしっかりあるけれども、その分つっぱりだったり、あとは乾燥してしまうようなものだったり、あとは本来落とすべき油汚れを十分に落としきれないようなものもあります。

おすすめのクレンジングオイルは？HALSKIN「バランシングクリアオイル」

なかなかその塩梅が難しいところで、私自身もこの3つの条件を満たすクレンジングを自分で作りたいという風に以前から思っていたんですけれども、今回時間をかけてそのアイテムを作ることができました。

それがこちら、HALSKINのバランシングクリアオイルです。

こちらはクレンジングオイルで油汚れをしっかりと落としつつ、つっぱらず肌に負担の少ないような処方設計となっているのが特徴です。

今回、なぜオイルにしたかと言うとこれには2つ理由があります。まず1つはその洗浄力の高さです。先ほどお話ししたようにクレンジングの剤型の中で最も洗浄力が高いのがオイルです。

実際、これまでの報告でウォータープルーフタイプの日焼け止めを色々なアイテムを使ってどれぐらい肌に残っているかを検証した報告があるんですけれども、水だけで落とそうとした場合はおよそ60%、洗顔料だけで落とそうとした場合はおよそ36%残ったのに対し、クレンジングオイルを使った場合5%程度だったというようなことが分かっています。

このように、しっかりと油汚れを落とすという目的でこのクレンジングオイルが1番叶っているなと思いオイルを選択しました。

また2つ目に、肌に残りにくいものとしてクレンジングオイルを選択したんですけれども、洗浄力が比較的高いアイテムとしてクレンジングバームがあります。

これも好きな方多いと思うんですけれども、クレンジングバームを使った場合、なんとなくこうぬるっと残ったような感じがあると思うんですけれども、これは油汚れとバームが、混じり合ったものの一部が残っているものとなります。

なので、油が残っているという意味では、肌質によっては肌荒れになってしまう可能性もあると思います。余分なものをしっかり落とし切った方が肌トラブルには発展しにくいという風に私は考えていますので、そういった点からもオイルを選びました。

ただ、オイルで洗浄力が高ければそれでいいのかと言うと、決してそういうことではありません。

私自身、実はかなり乾燥肌なんですけれども、以前、強い洗浄力のクレンジングオイルを使って目周りが痒くなってしまったような経験もあります。なので自分が使ってみて、そういったつっぱり感を感じないような製品を作ろうと色々試行錯誤して生まれたのがこちらのクレンジングオイルとなります。

こちらのクレンジングオイルにはHALSKINのコンセプト成分であるセラミドとナイアシンアミドが配合されていて、それぞれ肌のバリア機能をサポートする作用が期待できます。

そういった点からも、こちらは肌をいたわりながらしっかりと汚れを落とすというようなコンセプトとなっています。

また、少し厚みがあるというのも特徴で、実際に手に出してみると、このようにちょっと見にくいかもしれないんですけど、とろみのあるテクスチャーで肌の摩擦を軽減するような処方となっています。

こちらのクレンジングオイルは是非、HALSKINで出している、こちらの泡洗顔料とセットで使っていただきたいと思っています。

こちらのクレンジングオイルでしっかりと油汚れを落としていただいた後に、こちらの弱酸性の泡で出てくる肌に優しいタイプの洗顔料を使っていただくとちょうどいいバランスになるようになっています。

実はこちらの洗顔料もかなり泡切れがいいということでご好評いただいていて、すすぎの回数を減らすことで過度な摩擦が軽減できるようになっています。

こちらのクレンジングオイルは2026年6月26日より、HALSKINの公式オンラインショップとこばとも皮膚科の公式オンラインショップで発売を開始しています。クレンジングオイルでお悩みの方は是非一度こちらを試していただけたらと思います。

ということで今回の動画は以上です。それでは〜。