LHAピール・LHA化粧品の効果｜カプリロイルサリチル酸とAHA・BHAの違い

LHA（カプリロイルサリチル酸）は、サリチル酸に脂肪酸の鎖をつけた油になじみやすい成分で、古い角質をやわらかくはがす角質ケアに使われます。角層にゆっくり浸透し、穏やかに働くとされています。

毛穴の詰まりや肌のごわつきを整える角質ケア化粧品に配合されています。医療機関で行うLHAピールは、市販の化粧品とは濃度も目的も異なる施術です。

この記事では、角質や毛穴に関する研究結果、洗顔料や美容液での使い方と注意点、LHAピールとの違い、AHA・BHA・PHAとの比べ方を解説します。

LHA（カプリロイルサリチル酸）とは

LHA（カプリロイルサリチル酸）は、脂溶性のサリチル酸誘導体で、角質ケア成分として化粧品に配合されます。ロレアル（L’Oréal）の研究者が1980年代に開発した成分です。

サリチル酸に脂肪酸の鎖をつけた脂溶性の誘導体

LHAは「リポヒドロキシ酸（lipohydroxy acid）」の略称です。サリチル酸の分子に炭素8個の脂肪酸鎖（オクタノイル基）が結合したエステルで、論文ではC8-LHAやLSAとも呼ばれます。

サリチル酸より分子量が大きく脂溶性が高いため、油になじみやすい性質があります。この化学構造により、角層表面にとどまりゆっくり浸透するとされます。

日本の化粧品基準での扱い

日本の化粧品基準では防腐剤のサリチル酸に100gあたり0.20gの上限がありますが、基準の表にカプリロイルサリチル酸は載っていません。

米国の安全性評価では、皮膚コンディショニング剤に分類されています。製品を選ぶ際は、他の配合成分も見て肌悩みに合うか判断しましょう。

LHA（カプリロイルサリチル酸）の基本情報

項目	内容	補足
化粧品成分表示名称	カプリロイルサリチル酸	カプリル酸とサリチル酸のエステル
英語表示（INCI名）	Capryloyl Salicylic Acid	海外製品や論文で用いられる表記
主な別名・略号	LHA・C8-LHA・LSA	2007年の総説でC8-LHAの呼称を提案
化学的な性質	脂溶性のサリチル酸誘導体	炭素8個の鎖を持ち油になじみやすい
化粧品での配合目的	皮膚コンディショニング剤	米国の安全性評価での区分

化粧品の成分表示名称とパッケージでの見分け方

日本の全成分表示では「カプリロイルサリチル酸」と表記されます。商品の説明文に「LHA配合」とあっても全成分欄に略称は載らないため、カプリロイルサリチル酸の文字を探してください。

海外製品や個人輸入品では、INCI名の「Capryloyl Salicylic Acid」と書かれるのが一般的です。

LHA（カプリロイルサリチル酸）に期待できる効果

LHAは古い角質を穏やかに取り除き、毛穴詰まりやごわつきを整える働きが期待されています。

古い角質をやわらかくして肌のごわつきを整える

LHAは角層へゆっくり浸透し、古くなった角質をはがれやすくします。

健康な人の前腕にLHA1%配合クリームを1か月塗った試験では、肌のなめらかさや明るさの改善が確認されています¹⁾。生きた表皮の層が厚くなり、細胞の入れ替わりが進んだことを示す変化も見られました。

光老化した女性の前腕にLHA2%やグリコール酸10%、トレチノイン0.05%を1日2回塗った試験では、LHAでもトレチノインより弱いものの似た表皮の変化が確認されています²⁾。ただし、顔のシワが消えることを示した結果ではありません。

毛穴の詰まりやコメドに関する研究結果

毛穴に古い角質と皮脂が詰まるとコメド（面皰）ができます。脂溶性のLHAは皮脂の多い毛穴まわりの角質ケアに向いていると考えられています。

軽症〜中等症の顔面ニキビ80人にLHA処方を1日2回、または過酸化ベンゾイル5%を1日1回、12週間塗った試験では、炎症性皮疹がそれぞれ44%と47%減少しました³⁾。

コメドもそれぞれ19%と23%減り、両群に有意差はありませんでした³⁾。市販の化粧品で同じ結果が出るとは限りません。

抗菌・抗炎症の働きは、まだ推定の段階です。化粧品のLHAはニキビの治療薬ではなく、毛穴まわりを整える角質ケア成分です。

医療機関で行うLHAピールと市販の化粧品の違い

「LHAピール」は主に医療機関で濃度を管理して行うピーリング施術を指し、家庭用の化粧水や美容液とは濃度も作用の強さも別物です。

コメド主体のニキビ20人の顔左右にLHAピールとサリチル酸ピールを2週間おきに計6回行った試験では、98日目にコメドが55.6%と48.5%減り有意差はありませんでした⁴⁾。ただし炎症性皮疹は有意に減っていません。

小じわと色素沈着がある女性50人（完了44人）の顔左右にLHAピール5〜10%とグリコール酸ピール20〜50%を12週間行った試験もあります⁵⁾。改善した人の割合に、2群間で有意差はありませんでした。

これらの研究の多くには開発企業の研究者が関わっており、人数が分かる試験も20〜80人と小規模です^3,4,5)。

LHAに関する主な臨床試験の概要

対象と試験デザイン	使用した処方・期間	主な結果と注意点
健康なボランティアの前腕（基剤対照）	LHA1%配合クリームを1か月使用	肌のなめらかさや表皮の入れ替わり指標が改善（人数不明・前腕での評価）
光老化した女性の前腕（二重盲検比較）	LHA2%・グリコール酸10%・トレチノイン0.05%を1日2回	トレチノインより弱いがLHAでも表皮に似た変化を確認（人数・期間不明）
軽症〜中等症の顔面ニキビ80人（ランダム化比較）	LHA処方（1日2回）と過酸化ベンゾイル5%（1日1回）を12週間	炎症性皮疹44%減・コメド19%減で両群に有意差なし（LHA濃度不明）
コメド主体のニキビ20人（左右比較）	LHAピールとサリチル酸ピールを2週間おきに計6回（98日目評価）	コメドが55.6%減少しサリチル酸ピールと有意差なし（炎症性皮疹は有意に減らず）
小じわ・色素沈着のある女性50人（左右比較）	LHAピール5〜10%とグリコール酸ピール20〜50%を12週間	小じわが有意に改善した人はLHA側41%（グリコール酸側30%）、色素沈着は46%（34%）で両群に有意差なし

LHA（カプリロイルサリチル酸）の使い方とスキンケアへの取り入れ方

LHAを毎日のスキンケアに取り入れる際は、肌質や目的に合った製品を選び、こすらず丁寧に塗ることが基本です。

洗顔料・化粧水・美容液など配合されやすい化粧品

LHAは洗顔料やクレンジング、化粧水、美容液、クリームなどに配合されます。肌への接触時間が製品で変わるため、肌の強さに合わせて選びましょう。

初めて角質ケア成分を使う方や敏感肌の方には、水で洗い流す洗顔料やクレンジングから試す方法が向いています。肌に長時間残らず乾燥や刺激を感じにくいのが利点です。

小鼻やあご周りのざらつきを重点的に手入れしたい場合は、化粧水や美容液、部分用クリームが選択肢になります。乾燥しやすい場合はTゾーンだけの部分使いも有効です。

洗顔料や美容液など複数のLHA配合製品を同じ日に重ねると、角質ケアが過剰になり刺激が出やすくなります。まずは1品だけ組み込んで反応を確かめてください。

毎日のスキンケアで使う順番と塗り方のコツ

塗る順番は製品の説明に従ってください。一般的には洗顔後に化粧水をつけ、次に美容液、最後に乳液やクリームで油分を補う流れが基本です。

拭き取り化粧水や導入美容液は洗顔直後に使う製品もあります。説明書の使用量や頻度を守り、自己判断で回数を増やさないでください。

角質ケア後の肌は紫外線の影響を受けやすくなります。朝使う場合はもちろん、夜だけ使う場合でも、日中は日焼け止めを塗って紫外線対策を徹底しましょう。

コットンや指で強くこすると角層が傷つき赤みやヒリつきの原因になります。手のひらにとり、気になる部分へやさしくなじませてください。

LHA配合化粧品を取り入れるときのポイント

• 初めは洗い流す洗顔料や部分使いにし、回数も少なめから始める
• コットンや指で強くこすらず手のひらでやさしくなじませる
• 使用後はセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で水分と油分を補う
• 日中は日焼け止めや帽子を使い紫外線から肌を守る対策を続ける

相性の良い成分と併用するときに気をつけたい成分

LHAの使用後は乾燥を感じることがあるため、セラミドやヒアルロン酸、グリセリンなどを含む乳液やクリームでうるおいを保ちましょう。

一方で、高濃度のAHAやサリチル酸、レチノールなどを別々の製品で重ね塗りすると皮むけや赤みが強まるおそれがあるため、使う日を分けましょう。スクラブ洗顔や美顔器の強い摩擦も、同じ日に重ねると刺激になりやすくなります。

LHA（カプリロイルサリチル酸）を使う際の注意点

LHAは穏やかな成分とされますが、人によっては赤みや乾燥などの刺激が出ます。

赤み・乾燥などの刺激リスクと安全性評価

肌状態や濃度によっては赤み、乾燥、ヒリつき、皮むけが起こり得ます。海外ではカプリロイルサリチル酸を含む化粧品によるアレルギー性接触皮膚炎の報告もあります。

米国化粧品成分レビュー（CIR）の2024年報告では「安全と判断するにはデータが不十分」とされました。危険という断定ではなく判断保留の評価です。

最初は腕の内側などで少量から試して異常が出ないか確かめ、かゆみや赤みが出たら使用を中止して続く場合は皮膚科を受診しましょう。

使用を避けた方がよい人と敏感肌での心がけ

サリチル酸やアスピリンにアレルギーがある方は念のため使用前に医師に相談し、ピーリング製品でかぶれた経験がある方も慎重に判断してください。

日焼け直後のほてった肌や傷、湿疹がある部位には塗らないでください。バリア機能が落ちた肌に使うと刺激や炎症の悪化を招きやすくなります。

乾燥肌や敏感肌の方は肌が安定した時期に目元や口元を避けて塗り、つっぱりやピリピリ感が出たら頻度を減らすか休止してください。

化粧品と医療機関のピーリング・処方薬との違い

日本皮膚科学会のガイドラインでは、旧厚生省通知に基づきケミカルピーリングを業として行えば医業に該当し、医師の管理下で行うべきとされています。

論文のLHAピールも医療機関で5〜10%の濃度を調整しながら2週間おきに行ったものです⁵⁾。高濃度ピーリング剤の自己使用は炎症や色素沈着の危険があります。

ニキビ治療で処方される過酸化ベンゾイルやアダパレンは医療用医薬品です。治療中の方は乾燥や刺激が重なることがあるため、併用は主治医に相談しましょう。

市販のLHA化粧品と医療機関での施術・治療の違い

比較項目	市販のLHA配合化粧品	医療機関のピーリング・処方薬
主な目的	日常の角質ケア・肌をなめらかに整える	ニキビなどの皮膚疾患の治療や専門的な施術
作用のおだやかさ	家庭で使えるよう穏やかに設計されている	医師の管理下で高濃度製剤や有効成分を用いる
起こる可能性のある反応	軽度の乾燥・赤み（接触皮膚炎の報告もある）	施術後の皮むけ・赤み・処方薬特有の乾燥や刺激
トラブル時の対応	使用を中止し改善しなければ皮膚科を受診	施術や処方を行った医師が経過を診察し調整

LHA（カプリロイルサリチル酸）と似た成分との違い

角質ケアの酸にはAHA、BHA、PHAなどもあります。水溶性か脂溶性かといった性質の違いを知り、肌悩みに合う成分を選びましょう。

BHA（サリチル酸）との違い

BHAの代表であるサリチル酸はLHAのもとになる成分で、どちらも脂溶性で毛穴の角質ケアに使われる点は共通しています。LHAは炭素8個の鎖がつくぶんサリチル酸より分子が大きく脂溶性がさらに高いため、角層表面にとどまってゆっくり働きます。

日本の化粧品基準ではサリチル酸に防腐剤として0.20g/100gの上限があるのに対し、カプリロイルサリチル酸の名前は基準の表に載っていません。また海外の評価では皮膚コンディショニング剤とされています。

AHA（グリコール酸・乳酸・マンデル酸）との違い

AHA（アルファヒドロキシ酸）はグリコール酸や乳酸など水溶性の酸の総称で、肌表面の古い角質を整える化粧品に広く使われます。

グリコール酸は分子が小さく浸透が速く、乳酸は保湿性も持ち、マンデル酸は分子が大きめです。LHAはAHAより脂溶性が強く、肌全体のごわつきにはAHA、皮脂や毛穴詰まりが気になる部分にはLHAと使い分けられます。

LHAと主な角質ケア成分（AHA・BHA・PHA）の比較

成分名（分類）	水・油へのなじみやすさ	主な特徴と肌への働き方
LHA（カプリロイルサリチル酸）	脂溶性（油にとてもなじみやすい）	分子が大きく角層にゆっくり浸透し穏やかに角質をはがす
BHA（サリチル酸）	脂溶性（油になじみやすい）	皮脂になじんで毛穴の角質をやわらげる代表的な成分
AHA（グリコール酸・乳酸など）	水溶性（水になじみやすい）	肌表面の古い角質を整え、グリコール酸は浸透が速い
PHA（グルコノラクトンなど）	水溶性（水にとてもなじみやすい）	分子が大きく保湿力を持ちながら肌表面で穏やかに働く

PHA（グルコノラクトンなど）との違い

PHA（ポリヒドロキシ酸）はグルコノラクトンなどの水溶性の酸で、AHAより分子が大きく保湿もできる穏やかな角質ケア成分です。

LHAとPHAは分子が大きく穏やかな点は共通しますが、PHAは水分となじんでうるおし、LHAは皮脂となじんで毛穴まわりに働きます。

まとめ

LHA（カプリロイルサリチル酸）は、毛穴まわりの角質ケアに使われる脂溶性のサリチル酸誘導体です。

• サリチル酸に脂肪酸の鎖をつけた脂溶性の誘導体で、全成分表示では「カプリロイルサリチル酸」と書かれる
• 角層にゆっくり浸透して古い角質をはがし、肌のごわつきや毛穴の詰まりを整える働きが期待される
• 医療機関で行う高濃度のLHAピールと市販の化粧品は別物であり、家庭では洗顔料や美容液で穏やかに取り入れる
• 赤みや乾燥、接触皮膚炎のリスクがあるため少量から試し、使用中は保湿と日焼け止めによる紫外線対策を続ける

セルフケアで改善しないニキビや使用後の赤み・かゆみなど、気になる症状がある場合は皮膚科を受診してください。

よくある質問

LHA（カプリロイルサリチル酸）の化粧品は毎日使っても大丈夫ですか？

市販のLHA配合化粧品は、毎日使える表示があれば日常のお手入れに取り入れられます。

ただし使い始めは乾燥や赤みが出ることがあるため、少ない回数から始めて肌の様子を見ながら回数を調整してください。

LHA（カプリロイルサリチル酸）は朝のスキンケアでも使えますか？

製品の説明で制限されていなければ朝も使え、古い角質によるごわつきをなめらかに整えることが期待されます。

角質ケア後の肌は紫外線の影響を受けやすいため、使用期間中の日中は日焼け止めを塗ってください。

LHA（カプリロイルサリチル酸）配合の化粧品とLHAピールは何が違うのですか？

市販の化粧品は家庭で穏やかに角質を整える設計ですが、LHAピールは医療機関で5〜10%などの濃度を調整して行う施術です。

学会ガイドラインでもケミカルピーリングを業として行えば医業にあたるとされており、高濃度製剤の自己使用は控えましょう。

LHA（カプリロイルサリチル酸）はニキビ跡のシミやクレーターにも効果がありますか？

LHAは角層の古い角質を整える成分であり、真皮までへこんだクレーター状のニキビ跡を平らに戻す働きはありません。

LHAピールには色素沈着を調べた小規模な試験がありますが、市販品で同じ変化が起こるとは限りません。目立つ跡は皮膚科へご相談ください。

LHA（カプリロイルサリチル酸）とレチノールやビタミンCは併用できますか？

最初から同時に重ね塗りすると、肌に合わない成分を判断しにくくなり、乾燥やピリピリ感が出るおそれがあります。

併用する場合は朝にビタミンCやLHA、夜にレチノールを使うなど時間帯や日数を分け、赤みや皮むけが出ないか確かめてください。