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皆さんこんにちは。皮膚科医の小林智子です。今回は皆さん大好きなビタミンCを取り上げたいと思います。
最近日差しが強い日も増えてきて、そうなってくるとシミが気になるなというような方だったり、あとはテカリや毛穴が気になるなというような方も多いのではないかなと思います。
そういった肌悩みにトータルでアプローチをしてくれるのが今回ご紹介する「ビタミンC」なんですけれども、ビタミン Cに関しては「どういった化粧品を使ったらいいのか」というような質問を非常によくいただきます。
以前アップした動画でフォロワーの皆さんが使っているビタミンC美容液ランキングという動画があるんですけれども、こちらの動画もビタミンC 化粧品を選ぶ際の1つの参考になるかなという風に思います。
個人的には、ビタミンC美容液は海外のブランドから選ぶことが多いです。海外に行った際はよく化粧品を購入するんですけれども、中でもよく購入するのがビタミンC化粧品とピーリング化粧品です。
この2つは国内でも販売しているものはあるんですけれども、（海外のものの方が）より高濃度でアグレッシブなものが多く、かつそういったアイテムが比較的リーズナブルに手に入るかなと思います。
なので日本でも海外のECサイトなどでよく購入することがあるんですけれども、中でも最近よく使っているのが「ルックファンタスティック」と呼ばれるECサイトです。
このルックファンタスティックというのは、簡単に言うとiHerbのコスメ特化版のようなECサイトなんですけれども、ルックファンタスティックでは掘り出しものの化粧品がたくさん販売されています。
今回はそんなルックファンタスティックの中から、私がこれまで使ったことがあるおすすめのビタミンC化粧品をいくつかご紹介したいなと思います。それでは早速行ってみましょう。
この記事は、こばとも皮膚科院長、皮膚科医の小林智子が運営するYoutubeチャンネル「こばとも先生のスキンアカデミー」内の動画内容を書き起こしたものです。Youtubeでは薬の塗り方・副作用、スキンケア方法、美容施術の種類や効果についてなど、お肌のお悩みを持つ方の少しでも助けになれればと思い動画を公開しています。ぜひチャンネル登録をお願いします！
この記事の執筆者
小林 智子（こばやし ともこ）
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医・医学博士
こばとも皮膚科院長
2010年に日本医科大学卒業後、名古屋大学医学部皮膚科入局。同大学大学院博士課程修了後、アメリカノースウェスタン大学にて、ポストマスターフェローとして臨床研究に従事。帰国後、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターにて、糖化と肌について研究を行う。専門は一般皮膚科、アレルギー、抗加齢、美容皮膚科。雑誌を中心にメディアにも多数出演。著書に『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』(彩図社)など。
こばとも皮膚科関連医療機関
「the INKEY List」のビタミンC美容液
では最初に、プチプラのものからご紹介したいなと思います。プチプラでお気に入りのビタミンC化粧品はこちら。「the INKEY List」のビタミンC美容液です。
こちらのアイテムには、15%のアスコルビルグリコシドとEGFが配合されています。ビタミンCと一言で言ってもたくさんの種類が実はあるんですけれども、大きく3つに分類されます。
1つは「アスコルビン酸」と呼ばれる活性型のビタミンC、それから水溶性のビタミンC誘導体、最後に脂溶性のビタミンC誘導体です。
このうちこちらに配合されている「アスコルビルグリコシド」というのは、水溶性のビタミンC誘導体に分類されます。
中でも、アスコルビルグリコシドというのは安定性が高いのが特徴です。最適なpHが大体5から8という風に言われていて、刺激になりにくく、敏感肌の方でも使いやすいビタミンC誘導体かなと思います。
これまでの報告で有効なアスコルビルグリコシドの濃度は2%以上という風に言われてるんですけれども、こちらのアイテムには15%もアスコルビルグリコシドが配合されています。
なのでビタミンCの作用である美白作用だったりコラーゲンの産生作用だったり、あとは抗酸化作用もしっかり感じられるアイテムなのではないかなと思います。
かつ、「EGF」というのは線維芽細胞に働きかけてコラーゲンの産生を促してくれる成分です。なので、よりハリやツヤを与えてくれるような処方になっているのが特徴です。
こちらのアイテムのいいところとしてはまずやはりその価格です。2000円台で購入することができます。
あとこういったポンプ式であるというのも1つポイントかなという風に思うんですけれども、ビタミンCは是非朝取り入れていただきたい成分の1つで、忙しい朝にも使いやすいアイテムかなと思います。
アスコルビルグリコシドは先ほど申し上げたように刺激になりにくいのが特徴です。なので、他の抗酸化成分などの有効成分と併用しやすいのもメリットかなと思います。
例えば朝はこちらのナイアシンアミドが配合されている化粧水と、こちらのビタミンC美容液をセットで使っていただくと、あと日焼け止めだけで朝のスキンケアは完結できるかなと 思います。
ロレアルの「リバイタリフトクリニカル」
次にご紹介したいのがこちら。ロレアルの「リバイタリフトクリニカル」と呼ばれるビタミンC美容液です。こちらのアイテムには12%のアスコルビン酸が配合されているのが特徴です。
アスコルビン酸は活性型のビタミンCで、肌にすぐに作用するというのが最大の特徴です。ただ、安定性が非常に悪く刺激になりやすいため、敏感肌の方などには刺激に感じてしまう 可能性があります。
これには最適なpHというのも1つ関係していて、アスコルビン酸は最適なpHが3.5以下という風に言われます。肌というのは弱酸性になっていますのでpHが大きく変わるとやはりその分、刺激になりやすいかなと思います。
そのアスコルビン酸のデメリットを克服してるのが、こちらのビタミンC美容液なんですけれども、こちらに配合されているアスコルビン酸はロレアルの独自技術によって安定性を高めた処方となっています。
なので、敏感肌の方にも使いやすいアスコルビン酸というのが特徴です。
こちらのアイテムを特にお勧めしたいのが、毛穴で悩んでいる方です。アスコルビン酸はビタミンCの中でも特に皮脂を抑制する効果が高いという風に言われています。
そのアスコルビン酸が12%と高濃度配合されていることに加えて、こちらのアイテムにはサリチル酸が配合さ れています。
サリチル酸というのはピーリング成分の1つなんですけれども、脂溶性のピーリング成分で皮脂線に非常に親和性が高いのが特徴です。なので毛穴詰まりなどに効果的にアプローチをしてくれるという特徴があります。
アスコルビン酸とサリチル酸を一緒に配合している化粧品というのは、日本ではなかなか見かけないかなと思いますので毛穴で悩んでいる方は是非こちらのアイテムを一度試していただけるといいのではないかなと思います。
こちらは5000円台で購入することができます。
ファーストエイドビューティのビタミンC 美容液
次にご紹介したいのがこちら。ファーストエイドビューティのビタミンC 美容液です。こちらの製品は「3-oエチルアスコルビン酸」と呼ばれる水溶性のビタミンC誘導体が配合されています。
3-oエチルアスコルビン酸というのは先ほどご紹介したアスコルビルグリコシドと同様、安定性が高く刺激になりにくいという特徴があります。
こちらのアイテムには、その3-oエチルアスコルビン酸が10%と高濃度配合されているのが1つ特徴です。他にもビタミンEなどの抗酸化成分も配合されています。
こちらはポンプ式なんですけども、ひねるとカチっとポンプのところが出てきて、手に出してみると少ししゃばっとしたようなビタミンC美容液となっています。
化粧水のような感覚で使いやすいアイテムかなと思います。こちらは8000円台で購入することができます。
ドクターデニスグロスのビタミンC配合クリーム
次からは少し高級なアイテムになってくるんですけども、まず最初にご紹介したいのがこちら。ドクターデニスグロスのビタミンCが配合されたクリームです。
ドクターデニスグロスというのはドクターが開発した化粧品ブランドなんですけれども、ベストセラーアイテムというのがこちらのピーリング化粧品となります。
でこちらも個人的にお気に入りでよく使ってるんですけれども、こちらのアイテムは隠れた名品なんじゃないかなと個人的に思っています。
こちらのアイテムには先ほどのファーストエイドビューティーと同様、3-oエチルアスコルビン酸という水溶性のビタミンC誘導体が配合されています。
それだけではなくて、こちらのアイテムにはピーリング成分である乳酸とナイアシンアミドが配合されているのが1つ特徴です。
乳酸というのはαヒドロキシ酸と呼ばれるピーリング成分の1つなんですけれども、分子量が比較的大きくマイルドに働きかけるのが特徴です。
で3-oエチルアスコルビン酸も乳酸もいずれも刺激になりにくい成分なので美白を求めたい、けれども刺激になるのが嫌だというような方にも使いやすいアイテムなのではないかなと思います。
さらにですねこちらのアイテムには、ナイアシアミドとセラミドが一緒に配合されています。ナイアシアミドは様々な効果がある成分なんですけれども、セラミドの産生を促してくれるのが1つ特徴です。なので保湿力が高いアイテムになるんじゃないかなと思います。
実際に手にみるとこのように肌馴染みの良いクリームになっています。匂いもかなり良くて個人的にお気に入りのアイテムの1つです。
値段に関しては1万2000円台と少々お高いんです。けれどもビタミンC、ピーリング成分それからナイアシンアミド、セラミドとたくさんの美容成分が配合されているのでこれ1つで完結するという風に考えると、それほどコスパは悪くないのではないかなと思います。
MuradのビタミンC美容液
このようにビタミンCとピーリング成分が一緒に配合されてるアイテムというのは海外なんかでは結構あるんですけれども、中でも個人的によく使っているのがこちら。Muradと呼ばれるブランドのビタミンC美容液です。
こちらのアイテムにはビタミンCと、あとグリコール酸と呼ばれるピーリング成分が配合されています。
グリコール酸は先ほどご紹介した乳酸よりも分子量が小さく、よりアグレッシブに働きかけてくれる成分です。なので敏感肌の方など一部の方は刺激に感じてしまう可能性があるんですけれども、アグレッシブに働きかけてくれるので個人的に気に入っています。
ルックファンタスティックではこちらのトライアルセットも販売しています。こちらのトライアルセットには先ほどご紹介したビタミンC美容液だけではなく、洗顔とあとはこちら、レチノール美容液なんですけれども、このレチノール美容液と保湿クリームが一緒に入っています。
こちらのトライアルセットは5000円台で比較的手にしやすいかなという風に思いますので、気になる方はトライアルから始めていただくのもいいのではないかなと思います。
ペリコーンMDのビタミンC美容液
最後に脂溶性ビタミンC誘導体のアイテムをご紹介したいなと思います。それがこちら、ペリコーンMDのビタミンC美容液です。
こちらのアイテムには「アスコルビン酸テトラヘキシルデシル」と呼ばれる脂溶性ビタミンC誘導体が配合されています。
脂溶性のビタミンC誘導体ですと、こちらのリビジョンのビタミンC美容液が有名じゃないかなと思うんですけれども、リビジョンのビタミンC美容液は正直高額ですなのでちょっとリビジョンは手が届きにくいなというな方は、こちらのアイテムは1万1000円台で購入することができますので、比較的手に取りやすいかなと思います。
さらにこちらのアイテムには「アスコルビン酸テトラヘキシルデシル」以外にも、「3-oエチルアスコルビン酸」などの ビタミンC誘導体が一緒に配合されています。
ペリコーンMDには他にもいくつかアイテムがあるんですけれども、同じくビタミンCが配合されているアイクリームというのもあって、それがこちら。
こちらのアイテムもアスコルビン酸テトロヘキシルデシルが配合されていて、さらにペプチドも数種類配合されています。なので目元のハリ感だったりあとは明るさを求めるような方にはこちらは使いやすいアイテムなのではないかなと思います。
ということで、今回はルックファンタスティックの中から私が使いやすいかなと思うビタミンC美容液をいくつかご紹介させていただきました。
ルックファンタスティックでは定期的にセールも行っています。セール情報だったりあとは、今回クーポンコードも頂いたのでそういった詳細については概要欄も一緒にご覧になっていただけたらと思います。ということ で今回の動画は以上です。それでは〜。