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この記事は、こばとも皮膚科院長、皮膚科医の小林智子が運営するYoutubeチャンネル「こばとも先生のスキンアカデミー」内の動画内容を書き起こしたものです。Youtubeでは薬の塗り方・副作用、スキンケア方法、美容施術の種類や効果についてなど、お肌のお悩みを持つ方の少しでも助けになれればと思い動画を公開しています。ぜひチャンネル登録をお願いします！
Youtube動画書き起こし– category –
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【赤ら顔・酒さ】赤みを悪化させる成分、おすすめの成分を紹介
赤ら顔や酒さでスキンケアに悩んでいませんか？皮膚科医が、症状を悪化させるNG成分とおすすめの推奨成分を徹底解説します。アルコールやヘパリン類似物質など避けるべき成分から、セラミドやナイアシンアミドまで、正しい知識で肌を守りましょう。 -
【皮膚科医が解説】保湿しても乾燥する肌へ。うるおいを守る正しい洗顔と保湿成分（セラミドなど）の選び方
保湿しているのに肌が乾燥する…とお悩みの方へ。皮膚科医が、肌のうるおいを決める「バリア機能」の重要性を解説。正しい洗顔方法から、セラミド・ナイアシンアミドなど本当に効果的な保湿成分の選び方まで、乾燥肌対策をご紹介します。 -
おでこや鼻のブツブツ、イボじゃない？「脂腺増殖症」の原因と治療法を皮膚科医が解説
おでこや鼻周りのブツブツ、イボだと思っていませんか？それは「脂腺増殖症」かもしれません。皮膚科専門医が、脂腺増殖症の原因、汗管腫やイボとの見分け方、CO2レーザーやイソトレチノインなどの治療法まで詳しく解説します。 -
皮膚科医と現役化粧品研究員がスキンケア黒歴史を暴露！毛穴パック・毎日のシートマスクは本当に大丈夫？
皮膚科医と化粧品研究員が「スキンケア黒歴史」を暴露！毛穴パックやピンセットでの角栓除去、スクラブのやりすぎなど、今だから言える過去の間違いとは？さらに「毎日のシートマスク」「韓国コスメの重ね付け」など流行ケアの是非についても、専門家2名が徹底解説します。 -
【皮膚科医が解説】地味だけど実はすごいスキンケア成分3選！「尿素」「イオウ」「パンテノール」の意外な効果とは？
皮膚科医が「尿素」「イオウ」「パンテノール」など、地味でも実はすごいスキンケア成分の効果を解説。尿素の角質ケア効果やイオウのニキビへの作用など、専門家が教える正しい知識とおすすめアイテムを紹介します。 -
【皮膚科医が解説】美容液の選び方とは？毛穴・美白・シワなど肌悩み別のおすすめ成分を紹介
【皮膚科医が解説】美容液の選び方で悩んでいませんか？毛穴、美白、シワ、赤ら顔など肌悩み別に、本当に効果が期待できるおすすめ成分（レチノール、ナイアシンアミド等）を具体的に紹介。医薬部外品との違いや正しい使い方もわかります。 -
シミ治療はIPLとレーザーどっちを選ぶ？効果・ダウンタイム・費用の違いを皮膚科医が解説
シミ治療でIPLとレーザーのどちらを選ぶべきか悩んでいませんか？皮膚科医が、IPLとシミ取りレーザーの効果、ダウンタイム、痛み、費用の違いを徹底解説。肝斑やそばかすへの適応、必要な回数まで分かります。 -
ニキビを悪化させる食事とサプリメントとは？有効な栄養素も紹介
ニキビが繰り返しできる原因は、食事やサプリかもしれません。この記事では、皮膚科医がニキビを悪化させる可能性のある食事（乳製品、高GI食品など）やサプリメント（ビオチン、ビタミンB12など）、逆にニキビに有効な栄養素「亜鉛」について詳しく解説します。