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この記事は、こばとも皮膚科院長、皮膚科医の小林智子が運営するYoutubeチャンネル「こばとも先生のスキンアカデミー」内の動画内容を書き起こしたものです。Youtubeでは薬の塗り方・副作用、スキンケア方法、美容施術の種類や効果についてなど、お肌のお悩みを持つ方の少しでも助けになれればと思い動画を公開しています。ぜひチャンネル登録をお願いします！
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目の周りのブツブツの正体は？皮膚科医が教える4つの種類と治療法【稗粒腫・汗管腫】
目の周りのブツブツ（稗粒腫、汗管腫、扁平疣贅、脂腺増殖症）の正体と治療法を皮膚科専門医の小林智子が解説。白や茶色いできものの原因や、保険適用の圧出治療、CO2レーザー、ポテンツァ（ニードル治療）、イソトレチノイン内服などの違いについても詳しく紹介します。 -
レチノールで肌が薄くなるのは嘘？効果的な使い方と併用NG成分・注意点
皮膚科医・小林智子医師がレチノールのよくある誤解を徹底解説。「肌が薄くなる」「副作用があるほど効く」といった噂の真偽や、洗顔後の塗布タイミング、併用におすすめの成分、授乳中・夏場の使用可否について、正しい知識と効果的な使い方をご紹介します。 -
【皮膚科医が解説】若いうちから絶対やるべき美容習慣7選｜40代で後悔しないスキンケア
皮膚科医・小林智子が教える「若いうちに絶対やっておくべき美容習慣」7選。日焼け止め、ニキビ治療、正しい洗顔、コラーゲン貯金など、将来の肌のために今すぐ始めるべきスキンケアや生活習慣を徹底解説します。40代で後悔したくない方は必見です。 -
治らない肝斑に「真皮」へのアプローチ。注目の注射治療とは
皮膚科医の小林智子が注目の肝斑治療を解説。従来のレーザーや内服で改善しなかった肝斑は「真皮」の老化が原因かも？線維芽細胞にアプローチするマイクロニードルRFや、話題の注射製剤「ポリヌクレオチド（プルリアルデンシファイ）」の効果・仕組みを詳しく紹介します。 -
冬のテカリ原因と対策｜乾燥・皮脂を抑える正しいスキンケア
冬なのに顔がテカる原因は？皮膚科医の小林智子院長が、冬のテカリ・皮脂崩れのメカニズムと対策を徹底解説。洗顔や保湿のNGケア、ナイアシンアミドなどおすすめ成分、食事・睡眠などの生活習慣まで詳しく紹介します。 -
消えないシミの正体はADM(アザ)？肝斑との違いやレーザー治療を皮膚科医が解説
一般的なシミ治療（IPLやトーニング）で改善しないシミは、実はアザの一種「ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）」かもしれません。皮膚科専門医がADMの特徴、肝斑やそばかすとの見分け方、唯一効果的なレーザー治療やダウンタイムについて詳しく解説します。 -
【皮膚科医愛用】プチプラ保湿クリーム厳選7選！乾燥肌・敏感肌におすすめの選び方
皮膚科医・小林智子（こばとも先生）が、実際に愛用しているプチプラ保湿クリーム7選を徹底解説！セタフィルやキュレル、ケアセラなど、乾燥肌・敏感肌・酒さの方でも使いやすい優秀アイテムの成分やテクスチャー、効果的な使い方を紹介します。コスパ最強のスキンケアで、バリア機能を整え潤いある肌を目指しましょう。 -
それ、抜け毛の原因かも？やってはいけない5つの悪習慣を皮膚科医が解説
抜け毛が気になる方必見！皮膚科医の小林智子先生が、知らずに抜け毛を悪化させている「5つのNG習慣」を徹底解説。きつい髪型や間違った洗髪、ドライヤー不足など、日常のヘアケアを見直すだけで予防に繋がります。専門医推奨の頭皮ケアで健康な髪を取り戻しましょう。